People

Výber správnej obuvi na túru je pre veľa ľudí tvrdým orieškom. Často siahnu po teniskách alebo vychádzkovej obuvi. Avšak podobné topánky na túru nestačia. Pohodlné a odolné topánky vám pomôžu prekonať náročný terén a predísť zraneniam. Porovnajme si spoločne tenisky a turistické topánky, aby sme zistili ich vhodnosť na turistické aktivity.

Hlavné vlastnosti turistickej obuvi

Turistická obuv je vyrobená z odolných materiálov, ktoré vydržia náročné podmienky v horách. Odolá mechanickej záťaži i rôznym poveternostným podmienkam. Turistická obuv poskytuje chodidlám a členkom potrebnú oporu a stabilizáciu, čím znižuje riziko zranenia. Turistické topánky sú nepremokavé a zároveň priedušné, chránia chodidlá pred vlhkosťou a chladom. Obuv určená do hôr má hrubú podrážku s hlbokým vzorom, ktorý zabraňuje šmyku na mokrom, blatistom alebo sypkom teréne.

Napriek všetkým uvedeným výhodám veľká časť turistov v horách nenosí vhodné topánky. Je to dané faktom, že pánska a dámska turistická obuv je drahšia ako tenisky. Niekomu prekáža aj vyššia váha, ktorá sa dá eliminovať výberom turistickej obuvi vyrobenej z textilu.

S teniskami do hôr? Radšej nie

Tenisky nepatria do hôr, sú určené na športovanie, do mesta a na rôzne voľnočasové aktivity športového charakteru. Dajú sa kúpiť za dobrú cenu, čo veľa ľudí láka dať im prednosť pre turistickou obuvou. Hlavne ženám vyhovuje ich nízka hmotnosť, ktorá je pri dlhých túrach dôležitá. Tenisky sú tiež priedušnejšie ako turistické topánky.

Cena tenisiek nie je smerodajná, pretože v horskom teréne vám tieto topánky veľa nevydržia. Stačí jedna ostrá skala a tenisky môžete hodiť do koša. Náročné podmienky pri výstupoch vydržia len máloktoré modely tenisiek. Tenisky nie sú nepremokavé a nechránia chodidlá pred vlhkosťou a chladom. Nedostačujúca je tiež ich podrážka, ktorá nie je vyrobená pre klzký povrch. Ľahko sa môže stať, že si v teniskách vyvrtnete členok.

Ktoré topánky sú na turistiku lepšie?

Odpoveď na túto otázku závisí od typu turistickej aktivity, ktorú plánujete.  Pre nenáročné prechádzky a krátke túry v okolí domova v suchom počasí postačia bežné tenisky. Pre náročnejšie túry v horách, vo vlhkom počasí alebo na nerovnom teréne je nevyhnutné kúpiť turistické topánky.

Pozor na to, že aj v peknom počasí a počas chôdze po lesných cestičkám môžu tenisky znamenať veľa rizík. Tenisky neposkytujú chodidlám a členkom dostatočnú oporu a stabilizáciu, čo môže viesť k zraneniu. Neochránia pred vlhkosťou a už vôbec nie pred pošmyknutím.

Autor: Gabriela Kudláčová

Vianočná sezóna je tu a s ňou prichádza dilema, čo kúpiť deťom, aby darček potešil a zároveň podporil ich zdravý vývoj. Jedným z najlepších darčekov pre malé deti je bezpochyby detský bicykel. Všetko o detských bicykloch, správnom čase, kedy učiť deti bicyklovať a bezpečnosti sa dozviete z nasledujúcich riadkov.

Prečo kúpiť dieťaťu bicykel?

Detský bicykel nie je len darček pod stromček, je to investícia do zdravia, pohybu a dobrodružstva. Vybrať správny bicykel, naučiť deti pravidlá bezpečného jazdenia a podporovať ich pri každom zatlačení do pedálov sú kroky, ktoré vytvárajú spomienky na celý život.

Detský bicykel je nástroj, ktorý podporuje fyzický rozvoj, koordináciu a vytrvalosť. Okrem toho sa dieťa pri bicyklovaní naučí dôležité zručnosti ako je rovnováha a samostatnosť. Jazda na bicykli podporuje sociálny rozvoj, pretože deti sa často bicyklujú so svojimi kamarátmi, čím rozvíjajú komunikačné schopnosti a budujú priateľstvá.

Kedy učiť dieťa bicyklovať?

Napriek tomu, že každé dieťa je iné, väčšina detí sa začína učiť  bicyklovať vo veku približne 3 až 5 rokov. V tomto veku sú schopné udržiavať rovnováhu a pohybovať sa nezávisle. Je však dôležité sledovať individuálny vývoj dieťaťa a neponáhľať sa. Niektoré deti môžu byť pripravené na bicykel už vo veku 2 rokov, iné budú potrebovať viac času. Kľúčom je podporovať ich individualitu a nechať deti rásť svojím tempom.

Na čo si dávať pozor pri výbere detského bicykla?

Pri výbere detského bicykla treba brať do úvahy niekoľko kľúčových faktorov. Prvým z nich je správna veľkosť bicykla. Deti by mali byť schopné dosiahnuť nohami na zem, keď sedia na sedadle, ale zároveň by nohy nemali byť príliš pokrčené. Rovnako dôležitá je aj hmotnosť bicykla. Ľahký bicykel umožňuje jednoduchšie ovládanie a manipuláciu. Okrem toho je potrebné venovať pozornosť kvalite konštrukcie, materiálu rámu a spojovacích prvkov. Odolné a kvalitné bicykle z internetového obchodu inSPORTline sú nielen bezpečnejšie, ale aj odolnejšie voči nárazom a opotrebeniu.

Ako zaistiť bezpečnosť jazdy detí na bicykli?

Bezpečnosť je pri jazde na bicykli nesmierne dôležitá. Prvým krokom je správne nastavenie a prispôsobenie výbavy, vrátane prilby a chráničov. Prilba by mala sedieť pohodlne, pevne a chrániť celú hlavu. Je tiež dôležité naučiť deti základy bezpečnosti na cestách. Venujte im čas a naučte ich, kedy môžu prechádzať cez cestu a základné dopravné značky.

Vyberte pre deti bezpečné trasy na bicyklovanie. Kúpte dámsky bicykel a bicykel pre partnera, aby ste sa mohli venovať cyklistike spolu s deťmi. Vyhnite sa rušným cestám a vyberte si miesta s minimálnou automobilovou premávkou. Ideálne sú cyklotrasy alebo lesné cestičky. Je dôležité vysvetliť deťom, že musia byť neustále ostražité a sledovať svoje okolie.

Gabriela Kudláčová – senior copywriter

Horský terén je zradný dokonca aj na vyznačených trasách. Pozor si treba dávať na nespevnené okraje pri roklinách, na kamenisté cestičky a pri stúpaní či klesaní. Dá sa povedať, že kam v lese stúpnete, tam môže prísť k zraneniu. Čo robiť, aby ste minimalizovali riziká terénu? Okrem obozretnosti zvyšuje bezpečnosť turistická obuv.

Prečo je turistická obuv výnimočná

Každá športová obuv je navrhnutá tak, aby chránila chodidlá a pohybový aparát pri danej aktivite. Preto si v obchodoch s obuvou môžete kúpiť topánky na behanie, na tenis alebo na trailové bežecké topánky. Medzi špeciálne športové topánky patria turistické topánky. Topánky do hôr sú výnimočné a na mieru vyrobené pre aktivity v horách. Túra v horách nie je to isté ako prechádzka po meste. Ani len nepomyslite na to, že by ste na treking nosili tenisky, plátenky či vychádzkovú obuv.

Vlastnosti turistickej obuvi

Turistická obuv je špecifická v mnohých oblastiach. Na prvý pohľad upúta robustnosť dizajnu a viazanie, ktoré začína tesne nad prstami. Počas chôdze po rozmanitom teréne sú tieto prvky zárukou fixácie chodidla. Keď turistickú obuv otočíte, uvidíte podošvu, ktorá je hrubšia, ale zároveň sa dokáže prispôsobiť chôdzi. Na podošve sú vidieť tiež rôzne členené drážky. Ich úlohou je odvádzať zo spodnej časti topánky vodu a zvyšovať trakciu na šmykľavom teréne. To, čo nie je viditeľné, je tiež veľmi dôležité. Ide o stielku zvyšujúcu priedušnosť topánok, o ergonomickú vložku a membránu. Membrána neprepustí do vnútra obuvi vlhkosť, takže sa môžete po lese pohybovať počas dažďa.

V akých situáciách turistická obuv chráni

Pánska a dámska turistická obuv vás chráni počas celého pobytu v horách. Kto má s turistikou väčšie skúsenosti, ten vie porovnať chôdzu v teniskách a turistických topánkach. V turistickej obuvi sa nohy tak rýchlo neunavia, neboli kĺby či kolená ani pri výstupe do prudkého kopca. Zvládnete oveľa dlhšie túry, ako by ste zvládli v iných topánkach.

Keď naplno podľahnete turistike, vyberiete sa do hôr za každého počasia. Počas jesene i na jar sa terén v horách kĺže. Podošva turistickej obuvi bráni pošmyknutiu. Pevnosť materiálu chráni chodidlo a členky pred vyvrtnutím. Materiál je tak odolný, že ho neprereže ostrá skala alebo popadané vetvy. Na turistické topánky sa môžete spoľahnúť naozaj v každej situácii, ktorá by mohla v horách nastať.

Pojem eseročka je na Slovensku veľmi známy, keďže ide o najpopulárnejšiu formu podnikania v tesnom závese za živnosťou. Oveľa menej ľudí a začínajúcich podnikateľov má informácie o ready made s.r.o.. Ready made s.r.o. je zaujímavý spôsob, ako začať podnikať rýchlo, bez administratívnej záťaže a skrytých poplatkov.

Živnosť sa nie každému oplatí

Najjednoduchším spôsobom, ako sa začať venovať biznisu a vymaniť sa zo zamestnaneckých pomerov je otvorenie živnosti. Otvoriť živnosť znamená v dnešnej dobe zopár klikov na internete. Samozrejme len za predpokladu, že vlastníte zaručený elektronický podpis, ktorý je možné získať vďaka eID čiže občianskemu preukazu s čipom.

Okrem rýchlosti začiatku podnikania vďaka online založeniu ušetríte. Za voľné živnosti založené elektronicky neplatíte žiadny poplatok. Za papierové založenie by ste museli uhradiť poplatok v sume 5 €/ 1 živnosť. Živnosť má však dve nevýhody. Prvou je, že za záväzky firmy ručíte aj osobným majetkom. Druhou nevýhodou je odvodové zaťaženie, ktorému sa dá vyhnúť, ak sa rozhodnete pre založenie s.r.o..

Rozdiel medzi s.r.o. a ready made s.r.o.

Prakticky neexistuje rozdiel medzi klasicky zakladanou eseročkou a eseročkou už založenou. No najväčším rozdielom je to, že budete odbremenení od celého procesu, ktorý obnáša založenie s.r.o.. Proces založenia eseročky trvá tri týždne až mesiac. Pre niekoho je toto obdobie priveľmi dlhé, a preto sa začínajúci podnikatelia rozhodnú pre kúpenie ready made s.r.o..

Expresné podnikanie vďaka jedinému podpisu

Kúpiť ready made s.r.o. znamená, že prídete do firmy, podpíšete zmluvu a začnete podnikať. Aké ľahké, všakže? Ihneď po podpise zmluvy sa stávate právoplatným majiteľom eseročky. Avšak zápis do Obchodného registra trvá približne dva dni. Napriek tomu môžete začať vykonávať podnikateľskú činnosť.

Hlavné výhody ready made s.r.o.

• Rýchlosť podnikania
• Eseročka má dlhšiu existenciu, čím je vierohodná
• K ready made s.r.o. je možné dokúpiť sídlo spoločnosti
• Žiadne riziko odmietnutia zápisu do registra alebo skrytých poplatkov

Zdá sa vám cena turistickej obuvi vysoká? Oveľa viac zaplatíte, ak v horách uviaznete, zraníte sa alebo nedajbože príde k najhoršiemu. Zdravie sa nedá oceniť, a preto na turistických topánkach nešetrite. Existuje minimálne 5 dôvodov, prečo sa v horách oplatí nosiť turistickú obuv.

1. Nohy v suchu, úsmev na perách

Vyskúšali ste už desiatky tenisiek a športovej obuvi, no vždy skončili vaše nohy premočené? Obyčajná vychádzková obuv alebo plátenky nie sú do hôr určené. V lese je vlhká tráva, môžete stúpnuť do kaluže alebo začne pršať. Turistická obuv zaručuje, že aj po hodinách chôdze budete mať nohy v suchu a úsmev na perách.

2. Žiadne pľuzgiere a ani odreniny

Možno si myslíte, že vaše tenisky sú extrémne pohodlné, nikdy vás neotlačili a na nohách ich ani necítite. V horách sa môže všetko zmeniť. Horský terén sa nedá s asfaltom alebo chodníkmi porovnávať. V lese občas stúpate, inokedy schádzate kopec, následne dlhé kilometre kráčate po skalách. Zrazu zistíte, že máte odreté členky alebo sa vám robí pľuzgier. Turistické topánky sú ušité tak, aby zvládli prevýšenia a celý deň aktivít.

3. Žiadne zapáchajúce ponožky

V bežnej vychádzkovej obuvi nedokážete chodiť celý deň bez toho, aby ste večer neskončili pridusený. Zápach z chodidiel dokáže byť poriadne nepríjemný. Dámska turistická obuv alebo aj tá pre pánov je odvzdušnená, pohlcuje pot a často má antibakteriálnu úpravu. V topánkach určených do hôr vám ponožky a ani chodidlá nikdy nebudú zapáchať.

4. Žiadne riziko pošmyknutia

V horách je nesmierne dôležitá bezpečnosť. Žiadne topánky nemajú takú ochranu proti pošmyknutiu ako turistická obuv. Chodidlo a členky sú chránené viacerými spôsobmi. V prvom rade ide o strih obuv, ktorý podporuje členky. Dokonalé je tiež viazanie vedúce od prstov až po okraj obuvi. Proti šmyku chráni špeciálna členitá podošva.

5. Pocit ako na módnom móle

Okrem všetkých skvelých vlastností majú turistické topánky ešte jeden bonus navyše. Vyzerajú perfektne. Výrobcovia sa snažia vyjsť v ústrety každému, a preto vyrábajú obuv do hôr v rôznom strihu a v širokej palete farieb. Farebné kombinácie spolu s prepracovaným dizajnom lákajú ku kúpe aj tie najvyberavejšie dámy a trendových pánov.

Lôžkoviny sú pre kvalitný spánok rovnako dôležité ako matrace. Ak si nevyberiete správny vankúš alebo paplón váš spánok nebude stáť za nič a pre alergikov sa môže zmeniť noc na kolotoč kýchania a svrbenia kože. V prípade, že netrpíte žiadnymi alergiami, máte na výber veľké množstvo lôžkovín vyrobených z rôznych materiálov. Pozor však na to, aby ste po celý rok nepoužívali len jeden typ paplóna.

Celoročné paplóny áno, ale pozor na ich vlastnosti

Nechce sa vám počas sezón meniť paplón? Môžete si kúpiť celoročný, ale nedosiahnete s ním taký komfort spania ako so sezónnymi. Ideálnym riešením sú paplóny, ktoré sa skladajú z dvoch častí. V lete jednoducho jednu časť prikrývky odopnete. Takýto paplón však nemusí vyhovovať každému. Vždy je lepšie do manželských postelí kupovať dve prikrývky ako jednu spoločnú.

Letné paplóny príjemne chladia a sú priedušné

Matrac býva počas letných mesiacov často prepotený len z toho dôvodu, že ste si kúpili nesprávny paplón. Letnú prikrývku spoznáte už na prvý dotyk. Je oveľa tenšia ako zimná a pôsobí nadýchane. Vyrobená je z materiálov, ktoré sú priedušné a odvádzajú vlhkosť. Letné paplóny sú najčastejšie vyrobené z mikrovlákna alebo hodvábu.

Zimné paplóny zahrejú aj počas najchladnejšej noci

Zimné paplóny si väčšina ľudí predstavuje ako hrubé prikrývky, ktoré sú zákonite ťažké. Táto predstava je mylná. Dnešné technológie umožňujú vyrobiť hrejivé paplóny bez toho, aby boli príliš objemné. Zimné paplóny disponujú termo vložkou, ktorá udrží telo v teple a zároveň odvádza prípadnú vlhkosť. Zimné prikrývky sa vyrábajú hlavne z vlny, mikrovlákna alebo zo zmesových materiálov. Sú šité z dvoch vrstiev, aby vytvorili vo vnútornej časti izolačný priestor.

Prírodné alebo umelé materiály?

V závere musíme spomenúť aj vlastnosti jednotlivých typov materiálov. Niekto dáva prednosť prírodným materiálom a iní ľudia uprednostňujú umelé výplne. Je pravda, že prírodné materiály sú pri dotyku veľmi príjemné a perfektne sa prispôsobia telu. Ide napríklad o perie. Nevýhodou prírodných materiálov je to, že nie sú vhodné pre alergikov. Umelé, a to hlavne duté vlákna, bránia usádzaniu roztočov, príjemné hrejú, ale sú o niečo ťažšie ako perie.